Nous vivons à une époque où nous devons prendre soin de notre apparence «à la hâte» ou « en déplacement». Beaucoup d'entre nous ne dorment pas, et il n'y a rien à dire sur les masques sur le visage. Un tel rythme, après tout, peut se terminer par le stress, ce qui se reflète mal sur la peau et les cheveux. Nous ne visitons pas tous un salon de beauté, faisons un massage professionnel. Mais, à tout moment, les conseils populaires «de grand-mère» ont été sauvés. Voici quelques conseils pour garder votre peau en ordre.
1. Achetez du yogourt ordinaire. Il est nécessaire de l'appliquer sur la peau pendant 20 minutes avec un disque de coton. Rincez le masque à l'eau tiède, puis appliquez une crème hydratante appropriée.
2. Il s'avère que le chou-fleur, les épinards et les arachides contiennent de la vitamine B7 (biotine). S'il y a des plats avec ces aliments au menu, vos cheveux et vos ongles iront bien.
3. Prenez une tomate fraîche et hachez-la jusqu'à ce qu'elle soit bouillie. Sur la peau nettoyée, appliquer le jus avec le gruau et laisser reposer pendant 30 minutes.
4. Toutes les procédures sur le visage sont faites avec des mains soigneusement lavées.
5. Votre peau est sujette à l'irritation et à l'acné (par exemple, le cycle hormonal), nettoyez la peau avec un produit contenant de l'acide salicylique.
6. Si votre peau réagit négativement au café ou au thé noir fort, remplacez-les par du thé vert.
7. Le savon sèche la peau. Si vous êtes le propriétaire d'une peau grasse, le savon peut perturber le travail des glandes sébacées et l'acné peut apparaître. Essayez de vous laver au lieu de savon avec du lait cosmétique, de l'eau micellaire ou de l'eau minérale ordinaire.
8. Chaque soir, lubrifiez le visage, le cou et le décolleté avec de la glycérine avec de la vitamine E. Prenez de la vitamine e en capsules (10 pièces) et mélangez avec 30 gr. glycérine.
9. L'état de la peau est affecté négativement par les boissons alcoolisées et la nicotine. Débarrassez-vous des mauvaises habitudes et votre peau gagnera en fermeté et en couleur.
10. Si votre peau est sujette à l'acné et à l'apparition de boutons et qu'aucun remède à la maison n'aide, consultez un dermatologue. Vous avez besoin d'un traitement médicamenteux.
11. Votre alimentation doit être équilibrée. Assurez-vous de prendre votre petit déjeuner. Les aliments ne doivent pas être épicés, gras et frits. Entrez dans la mousse de salades de légumes, de fruits et de baies. Vous pouvez faire cuire des compotes de fruits secs (abricots secs, pruneaux). Les aliments doivent contenir des fibres et du fer.
12. Attention à la chaise. Si vous avez des problèmes, buvez des laxatifs.
13.Il est nécessaire de boire de l'eau (environ 2 litres par jour). N'oubliez pas les hydratants et les sérums. La peau doit être nettoyée quotidiennement de la saleté et de la poussière. La nuit, vous devez enlever le maquillage de jour. escortannonce.net/escorts/geneve/